長時間的辦公室生活是不是讓你感覺腰部、肩部、頸椎都酸痛？

高強度的工作是不是讓你覺得身心都疲憊？

炎熱的天氣是不是讓你苦于找不到合適的運動項目？

有一種運動，她通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系，瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，從而達到身體、心靈與精神和諧統一，她就是瑜伽。

對于整日在辦公室對著電腦又缺少運動的HR來說，腰間椎疾病無疑是我們的克星，而瑜伽這種養生又放松的運動成為了我們辦公室一族所鐘愛的項目。在這個溫暖清爽的季節了，我們HR精英俱樂部聯合杭州靜蘭瑜伽為我們各位HR們準備了一場全身洗禮，修身養心的技能——辦公室瑜伽。5月29日，讓我們相約靜蘭，健身會友，讓我們一起：共享健康，分享快樂！

【杭州靜蘭瑜伽會館】

是工人文化宮重要市民健身活動之一，自2008年開業至今已三年多。一直秉承“真誠、專業、細致。以真誠的心面對會員，以專業課程為會員創造健康價值，以細致的服務給會員人文關懷，謀求會員與企業共贏之道”的服務宗旨。

靜蘭瑜伽，倡導身體健康、心態平和、積極向上，尊崇自然綠色的生活方式，為會員創造溫馨怡人的瑜伽氛圍，提供細心周到的服務。

【靜蘭瑜伽會館展示】

活動類別：技能教室

瑜伽老師：何閩 老師

■ 承多位知名瑜伽老師的親身傳授，現已形成自己獨特的教學風格；

■ 系統的研究哈塔瑜伽的體位法、呼吸法、冥想法和瑜伽教學

■ 長期研究哈達瑜伽、王瑜伽、流瑜伽、艾揚格瑜伽等體系；

■ 瑜伽教學中擅長理療課程，以及呼吸法、冥想課程，課程得到會員們的鐘愛；

費    用：免費

報名對象：企業HR

報名須知：活動報名須由報名人本人參加，不得由他人代替。每家企業僅限1個名額；

活動時間：2011-05-29（星期日）下午14:00-15:15

活動地點：西湖區蓮花街140號，競舟路與蓮花街交叉口

溫馨提示：請各位學員自行準備寬松服飾的服裝（休閑、運動服裝最佳），另外，靜蘭瑜伽有專業的瑜伽服裝，大家可以自行購買！

公交路線：

文三路“豐潭路口”站：K77 K900 K63 K179 K81 K24 K41 K290；

天目山路“豐潭路南口”站：K63 K17 830 K282 K502 K89 K193；

競舟路“蓮花街”站：K77

停車信息: 周圍有收費停車位（5元/小時）