克服疲勞作戰(zhàn)--如何培養(yǎng)員工健康心理

員工如何正確認識心理問題和壓力？如何讓員工對自己的心理狀態(tài)有個認識和判斷？如何做好自我調(diào)節(jié)？如何培養(yǎng)員工健康的心理克服疲勞作戰(zhàn)？

正是為了解決以上的問題，2013年3月23日時代光華在杭州市下城區(qū)文暉路350號錦江之星14樓會議室召開了主題為《克服疲勞作戰(zhàn)—如何培養(yǎng)員工健康心理》的公開課課程。本次課程的分享講師為浙江大學公共管理學院特聘主講教授倪榮老師。

一天的課程倪老師主要圍繞：一、心理，人人必須面對的科學？很多人都不會直接的面對自己的心理問題，覺得是一個丑事，其實只有正確認識了自己的心理問題，才能對癥下藥，找到合理的解決方法。倪蓉老師給我們講了一個跳樓男孩的故事，是他親自把那個男孩給從高樓上勸下來的。后來那個男孩去看了心理醫(yī)生，經(jīng)過治療，那個男孩慢慢康復，而且還找到了工作。

二、壓力，無人能幸免的流行病？有些人說，壓力就是動力，可是有些人遇到壓力就不知所措，甚至會走上不歸路。關(guān)于這一點倪蓉老師也結(jié)合案例給我們做了分析，他給我們展示了一個男人的遺書。看完了遺書學員們就在分析遺書的主人到底是個男人還是女人，是什么學歷，大家都發(fā)表了自己看法，等等。

三、觀點，一切心理問題的根源？對于一件事情，每個人的觀點都是不一樣的，為什么說說觀點是一切心理問題的根源呢。糾于事情發(fā)生的后果很多都是因為心理問題引起的。提到這個，倪蓉老師也給我們講了湖州市的一個女副市長跳樓的案例，經(jīng)過分析也得出了不同的觀點，對于一定層次的認知每個人的觀點都是不一樣的，顧忌的也不一樣。當然這位副市長她跳樓前的想法、她的心理大家是不知道的，只是后來的一個猜測。

四、健康，是全人類的第一需要？隨著現(xiàn)代人類的生活不斷變化，人類的身心健康也發(fā)生了很大變化。由于在社會的環(huán)境因素，以及人類在日常生活中日積月累的負面因素，人類的身心健康已經(jīng)開始受到了嚴重的威脅！那些本該安享晚年的慈祥老人們！那些本該有著美好童年的可愛孩童們！那些正在為家人幸福生活而不斷努力的家庭支柱們！你們已經(jīng)要正確的認識自己的身體情況和心理情況，只有健健康康的，你才能陪著自己的家人一直到老。

五、自己，才是最好的心理醫(yī)生？如果自己都認識不到自己的心理問題，別人就更不可能認識到。我們要時時刻刻關(guān)注自己的行為習慣，這樣才能看出自己的心理會不會出現(xiàn)什么狀況。及時關(guān)注自己自己的心理問題，做自己的心理醫(yī)生。

五大模塊展開。倪老師從實際案例入題，結(jié)合專業(yè)心理咨詢理論知識，理論詳實，課程生動，課程現(xiàn)場掌聲和互動不斷。

通過倪老師的一天的精彩分享，學員們聽后感受頗深,紛紛表示受益不淺，希望下次有機會再次傾聽倪老師的分享指導。

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